הסוף לדיאטות!
לאכול מה שאני אוהבת, ללא רגשות אשמה,
לרזות ולהישאר במשקל יציב באופן טבעי!

                                                  אופירה שאול N.D

 



הסוף לדיאטות!
לאכול מה שאני אוהבת,
ללא רגשות אשמה,
לרזות ולהישאר
במשקל יציב באופן טבעי!

 ד"ר אופירה שאול


מתנה אישית
שאלון "בחני את עצמך"

שאלון "בחני את עצמך" שיעזור לך לזהות
את טיפוס - האישיות - האכלנית שלך
ולקבל טיפים פרקטיים המותאמים בדיוק לך
כדי ללמוד איך לאכול מה שאת אוהבת
ולרזות - ללא דיאטה,
ולהרגיש ולהראות כמו שתמיד רצית!

למעבר לשאלון לחצי כאן

סדנת 'הביס הראשון'
איך להצליח לרזות מהראש

סדנה של ידע וחוייה - 5 העקרונות והצעדים הראשונים לפריצת דרך בהתנהלות שלך עם אוכל והמשקל:
- איך לשים סוף לאכילה המופרזת
- איך לאהוב את עצמך, כמו שאת
- איך להגיע לאיזון ויציבות במשקל הרצוי לך, לאורך זמן

לפרטים נוספים לחצי כאן

הספר "חופש מאוכל"

פרקטי, עם כלים ודרך 
לשחרור מאכילה רגשית ומהמאבק במשקל
לרזות ולהשאר במשקל יציב באופן טבעי!
קבלי במתנה פרק מהספר "השעבוד לרזון"

לפרטים נוספים לחצי כאן

האירועים הקרובים

14.09.18 – סדנת 'הביס הראשון' – הקסם שמפסיק אכילה רגשית ומשחרר מהמאבק במשקל

14.09.18 – סדנת 'הביס הראשון' – הקסם שמפסיק אכילה רגשית ומשחרר מהמאבק במשקל

סדנה בשישי 14/9/18בשעות 9:00-13:00 מאסת בדיאטות מייסרות שלא מביאות תוצאות שמחזיקות לאורך זמן?הגיע הזמן לפעול אחרת!אני מזמינה אותך

לחצי כאן לפרטים
התוכנית חופש מאוכל נפתחת באוקטובר  2018

התוכנית חופש מאוכל נפתחת באוקטובר 2018

התוכנית שתלמד אותך איך להיפרד מאכילה רגשית ומהמאבק במשקל, איך להצליח לאכול 'רק כשצריך' – את מה

לחצי כאן לפרטים

מה אומרות הלקוחות?

  • התהליך הוטמע בי תוך זמן קצר
    אני אוהבת את הגישה של אופירה
    להקשיב לגוף ולאכול מה שאני רוצה
    ואני באמת אוכלת פחות ורק מה שאני אוהבת
    זה חופש! חופש עם האוכל ובעוד תחומי חיים

    לירון קסטר
    לירון קסטר
  • זו דרך של התפתחות להסתכל על החיים בדרך אחרת
    שמטפלת, חוץ מבאוכל, בעוד דברים
    שלא קשורים רק לאוכל אלא לחיים..
    זו מתנה - למדתי לחיות את הרגע, להתחבר לעצמי
    ולתת לעצמי להיות מי שאני

    שרון זיטלבך
    שרון זיטלבך
  • בעקבות חופש מאוכל
    הפסקתי לחכות, התחלתי לחיות!
    גיליתי שאני יכולה להחליט איך מתי
    וכמה אני אוכלת, כולל מתוקים
    והבונוס - גם רזיתי, ואני יודעת שזה ישאר

    סיון לב
    סיון לב

פוסטים אחרונים

יוצאים לחופש מאוכל למרות ההתנגדות לשינוי

יוצאים לחופש מאוכל למרות ההתנגדות לשינוי

פורסם לראשונה בעלון חופש מאוכל – ינואר 07אופירה שאול 23.09.07 "ממחר אני מתחיל ללכת לחדר כושר", "השנה אני בטוח מרזה",

להמשך קריאה לחצי כאן
לרזות מהר וללא מאמץ – אשליה או מציאות?

לרזות מהר וללא מאמץ – אשליה או מציאות?

ד"ר אופירה שאול 23.09.07 "לרזות מהר ובמינימום מאמץ". זו לרוב, הפנטזיה השכיחה אצל מי שנדרש להוריד ממשקלו. שאיפה מקובלת זו

להמשך קריאה לחצי כאן
הח ו פ ש – ל א כ ו ל

הח ו פ ש – ל א כ ו ל

אפשר לאכול פסטה, תפוחי-אדמה, גלידה, עוגה וכל מה שאוהבים, ובכל זאת לרזות ולהישאר רזים. קשה להאמין? אופירה שאול 26.12.05 אפשר

להמשך קריאה לחצי כאן

תהיי בקשר