סדנה חדשה מבית 'חופש מאוכל':
'שפת החשיבה ה(מ)רזה'
תני לי לשאול אותך משהו –
האם את מאמינה שדפוסי חשיבה ואמונות יוצרים את מציאות חיינו?
האם את מאמינה שכדי לשנות את המציאות הפיסית,
עלינו לשנות קודם כל את מה שמתחולל בתוכנו?
מרבית הנשים שאני פוגשת מאמינות בזה בלב שלם.
עד שזה מגיע לעניין של האוכל…
הן אומרות לעצמן שיש להן נטיה להשמנה, או גנטיקה "דפוקה".
משכנעות את עצמן שהן לא כמו החברה הרזה שלהן שאוכלת בלי חשבון,
ועליהן נגזר לספור כל קלוריה, להמנע מפחמימות או לבלות שעות בחדר הכושר.
וכך הן נודדות מדיאטה אחת לשניה.
לפעמים יורדות במשקל, לפעמים חוות הצלחות
עד שהן נשברות.. הסכר נפרץ.. והן חוזרות לנקודת ההתחלה
מתוסכלות יותר, מאוכזבות מעצמן, ועם פחות מוטיבציה להמשיך.
יש אבסורד בדיאטה.
נניח שאגיד לך לא לחשוב על בננה צהובה.
על מה את חושבת עכשיו? תני לי לנחש… בננה צהובה 🙂
בדיוק אותו הדבר בדיאטה. היא גורמת לנו לחשוב על אוכל
ולהתעסק בו כל היום.
זה בדיוק הפוך ממה שקורה לאנשים רזים "טבעית".
אז יש לי הצעה מהפכנית עבורך –
במקום להלחם בחשקים שלך,
במקום להעמיד את הגוף שלך במבחן בו הוא יכשל בוודאות,
במקום לנסות להיות מי שאת לא –
בסדנה בת חצי יום תחשפי לשפת חופש מאוכל בה מרזים מהראש,
דרך בחינה של דפוסי החשיבה שלך,
שינוי האמונות שמעכבות או מכשילות אותך,
בחירה ואימוץ דפוסי חשיבה שיוצרים תוצאות
(במשקל, אבל לא רק…)
הסדנה תתקיים ביום שישי 4 במאי 2018
בין השעות 09.00-13.45
בהרצליה
ההשקעה שלך בסדנה:
מחיר הסדנה 390 ש"ח / 660 לשניים
את יכולה להירשם כאן למטה
או פשוט להתקשר
052-3260904
מתי? שישי 4 במאי 2018
בין השעות 09.00-13.30
איפה? בהרצליה
כמה? ההשקעה שלך 390 ש"ח / 660 לשניים