fbpx
אופירה שאול אופירה שאול

התקשרי: 052-3260904

  • Facebook
  • Google+
  • YouTube
  • LinkedIn
  • דף הבית
  • אודות
  • שיטת חופש מאוכל
  • סדנאות ותוכניות
    • סדנת 'הביס הראשון' – איך להצליח לרזות מהראש
    • סדנת החופש מאוכל
    • התוכנית חופש מאוכל
  • הספר "חופש מאוכל"
  • המלצות
  • בלוג
  • תהיי בקשר
  • דף הבית
  • אודות
  • שיטת חופש מאוכל
  • סדנאות ותוכניות
    • סדנת 'הביס הראשון' – איך להצליח לרזות מהראש
    • סדנת החופש מאוכל
    • התוכנית חופש מאוכל
  • הספר "חופש מאוכל"
  • המלצות
  • בלוג
  • תהיי בקשר
הספר "חופש מאוכל"
ראשי » הספר "חופש מאוכל"

הספר "חופש מאוכל"

המחיר לספר – 90 ₪ (במקום 98)  
המחיר ל 2 ספרים* – 170 ₪ (במקום 196) 

אפשרויות מסירה:
משלוח בדואר ישראל
(*דמי משלוח ל 2 במחיר של ספר אחד – כשנשלח לאותה כתובת)
או באיסוף עצמי

 

הספר "חופש מאוכל"
לאכול מה שאוהבים ללא רגשות אשמה,
לרזות ולהשאר במשקל יציב באופן טבעי

לאכול מה שאת הכי אוהבת ללא רגשות אשמה, לאהוב את גופך, להישאר במשקל רצוי ויציב – בלי קשר למה שאת אוכלת – זו זכותך, ולא, זה לא חלום!

אפשר להשתחרר מהתלות באוכל גם אחרי שנים של אכילה רגשית, של חוסר שליטה ומאבק במשקל, ולחזור לאכילה שפויה ומיטיבה באופן טבעי, ולבריאות וחיוניות מירבית. הספר הזה ידריך אותך לשם בדרך של אהבה.

"חופש מאוכל" הוא ספר חווייתי, מעורר השראה ומחשבה, פרקטי, ובו כלים, דוגמאות וסיפורים שיובילו אותך צעד אחר צעד לעבר השינוי. הוא מיועד לכל מי שרוצה לחיות את החיים במלואם ‒ להיות בוחרת, חיונית, בריאה ושמחה, לאמץ התנהלות מאוזנת, רגועה ובטוחה עם האוכל ועם הגוף לאורך שנים, והנאה צרופה מאוכל, מעבר לכל דמיון.

הספר מושתת על השיטה 'חופש מאוכל' שצמחה מתוך ניסיונה האישי של אופירה שאול ‒ למודת דיאטות, מאבק במשקל ואכילת יתר במשך עשרים שנה, אשר עברה בעצמה בשנת 1985 תהליך משנה חיים שאפשר לה לשנות את דפוסי החשיבה ואת ההתנהלות עם אוכל ועם הגוף, לרזות עשרים קילוגרם, ולהישאר במשקל יציב ‒ באופן טבעי וללא מאמץ.

קבלי במתנה פרק מתוך הספר החדש 'חופש מאוכל': "השעבוד לרזון"
שיניע אותך לפעולות חדשות ומתגמלות עם האוכל והאכילה,
עם הגוף והמשקל, ובכלל בחיים!

הזמיני את הספר כבר עכשיו –
המחיר לספר – 90 ₪ (במקום 98)
 
המחיר ל 2 ספרים – 170 ₪ (במקום 196) 

אפשרויות מסירה:
משלוח בדואר ישראל (*דמי משלוח ל 2 במחיר של ספר אחד – לאותה כתובת)
או באיסוף עצמי

 

 

מה מחכה לך בספר?

  • הפילוסופיה והתשוקה העמוקה עליהן מבוססת השיטה והדרך "חופש מאוכל"
  • סיפורים מעוררי השראה וחוייות מתוך התהליך והעולם האישי שלי ושל תלמידות שלי
    שמלמדים על הדרך, היישום וההטמעה של השיטה
  • כלים ותרגילים מעשיים מתוך ההדרכות שלי בתוכנית שיעזרו לך להטמיע את הרעיונות
    והדרך בחיי היום-יום
  • מהם הקווים המנחים לאכילה שפויה, נעימה ומדוייקת, ולעולם-פנימי-עשיר
    שיתגלה לך מעבר לאוכל
  • 4 השלבים של התהליך והדרך "חופש מאוכל" – לחיים מלאים, משמעות וסיפוק
  • מה יכול לעכב, או להאיץ, את התהליך שלך, להשגת התנהלות מאוזנת ורגועה
    עם אוכל לאורך שנים
חדשות ואירועים

סדנת הביס הראשון אונליין
מפגש-סדנה חוויתי עם 'חופש מאוכל'
שלישי 19.1
נרשמים - כאן >>
------------
רזה מבחירה - קורס קצר
קורס ערב וקורס בוקר
33% הנחה
עקרונות האכילה המוקשבת
בכוח המחשבה ולא בכוח הרצון
כל הפרטים כאן >>>
-----------
תכנית ליווי-מלאה - חופש מאוכל
ליווי אישי וקבוצתי
להטמעה ויישם
נפתחת בינואר 2021

לפרטים - כאן>>
-----------
הספר "חופש מאוכל"

לספר - 90 ₪ (במקום 98)
ל 2 ספרים - 170 ₪ (במקום 196)
*משלוח בדואר רשום או באיסוף עצמי
------------

"השעבוד לרזון" - פרק במתנה
מתוך הספר החדש 'חופש מאוכל'
שיניע אותך לאכילה מהנה ומרזה
לחצי כאן>>

--------------------

נושאים נוספים באתר:
  • חופש מאוכל בתקשורת
  • שאלות נפוצות
הצטרפי אלינו לפייסבוק
‏חופש מאוכל - אופירה שאול‏
נושאים באתר
  • אודות אופירה שאול .N.D
  • שיטת חופש מאוכל
  • הספר "חופש מאוכל"
  • סדנת 'הביס הראשון' – איך להצליח לרזות מהראש
  • התוכנית חופש מאוכל
  • סדנאות ותוכניות
  • שאלות נפוצות
פוסטים אחרונים
יוצאים לחופש מאוכל למרות ההתנגדות לשינוי

יוצאים לחופש מאוכל למרות ההתנגדות לשינוי

קראי עוד
לרזות מהר וללא מאמץ – אשליה או מציאות?

לרזות מהר וללא מאמץ – אשליה או מציאות?

קראי עוד
הח ו פ ש – ל א כ ו ל

הח ו פ ש – ל א כ ו ל

קראי עוד
כל הזכויות שמורות לאופירה שאול - חופש מאוכל
הוקם ב וובסייטמג'יק
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס