אופירה יקירתי !
…בעיית האוכל שלי או מה שקראתי אז "הנטייה שלי להשמין" העסיקה אותי, באופן זה
או אחר, כל חיי …בשלבים שונים של חיי ניסיתי כמעט את כל מה שלא דרש התערבות
כירורגית (למרות שהמחשבה עברה במוחי) – דיאטות בזק, דיאטות מאוזנות, דיקורים
סיניים. גלולות להמרצת חילוף החומרים ועוד דברים ששכחתי. כל הניסיונות עברו באופן
דומה – התלהבות, הרזייה וחזרה למשקל הקודם + תוספת …
…מתוך שהבנתי שמדובר פה במשהו אחר לגמרי, החלטתי לבוא לסדנא כ"טבולה רזה"
(אבל שמנה . כלומר להשאיר מאחורי את כל מה שחשבתי על הנושא, כל הדעות הקדומות
והנחרצות שהיו לי (ורוב הדעות שלי היו כאלה), ולפתוח את עצמי לכל האפשרויות .
הצלחתי לעשות זאת כי ידעתי (באופן לא מודע) שאני לא רוצה לעשות דיאטות יותר.
ומכיוון שאפשרות אחרת לא הכרתי והסטטוס של "השלמה " גם לא
מצא חן בעיני, הלכתי על כל הקופה …
…והנה הפלא ופלא, שינון המנטרות וכל שאר הדברים המוזרים (לאכול מה שרוצים,
לחשוב שאוכל מרזה אותי וכן הלאה) התחילו לעבוד. הרגשתי יותר ויותר קלה, בטוחה
בעצמי ובמראי ויודעת מה קורה איתי …
…בבית קרו דברים נהדרים. בגלל שהורדתי לחץ מעצמי, הורדתי אותו גם ממשפחתי .
בעלי הרגיש 100 טון שירדו ממנו (הוא אמר) וגם הילדים (הם לא אמרו אבל הרגישו). בני
הבכור, שהייתה לו "בעיית אוכל" דומה לשלי (כמה לא מפתיע), נרגע ואפילו היה מוכן
ללכת לאופירה ולשמוע ממנה קצת "תורה" . לאושרי הוא מיישם את התורה בהצלחה
ואפילו יורד במשקל …
…אני משתמשת בהרבה מהתרגילים שדברנו עליהם … אני לא עושה זאת "כי צריך" ,
החיים הם פה ואני רוצה לחיות אותם ולא רק להתבונן בהם. אבל הידיעה שאני יודעת
מה ואיך לעשות כשארצה – היא הרווח והנכס האמיתי והם שלי לתמיד .
קראתי מה שכתבתי עד כה וראיתי שלא דיברתי על אוכל והרזיה בכלל. זה לא מקרה, כל
אלו קרו "מעצמם" כמעט והם כבר חלק ממני – לאכול כשאני רעבה, להפסיק עם צלחת
מלאה, ליהנות מעצמי במראה ובעיקר לדעת בברור שזה שלי, שלא אחזור עוד למה שהיה
ולא אפחד להשמין .
אביבה, תל אביב