עקרונות האכילה המוקשבת בכוח המחשבה ולא בכוח הרצון. קורס משנה תודעה לנשים שמאסו בתפריטים ואיסורים אך לא ויתרו על הרצון להיות בריאה ורזה
הדיאטה גורמת לנו לחשוב על אוכל ולהתעסק בו כל היום. וכשאנחנו חושבות
כל היום על אוכל, זה רק עניין של זמן עד שנשבר ונרוץ למקרר.
ואז, יחד עם האוכל אנחנו בולעות גם תחושה של אכזבה מעצמנו, תחושת כשלון וכאב גדול.
זה בדיוק הפוך ממה שקורה לאנשים רזים "טבעית"!
במקום להלחם בחשקים שלך,
במקום להעמיד את הגוף שלך במבחן בו הוא יכשל בוודאות,
במקום לנסות להיות מי שאת לא –
בואי ללמוד כיצד מרזים מהראש. איך להתנהל כמו אנשים "רזים טבעית",
כך שתוכלי גם את לאכול מה שאת אוהבת, לנהל את היום שלך
ללא עיסוק מייגע באוכל, ולהשאר במשקל יציב.
הפרטים הטכניים:
הקורס בן 6 מפגשים שבועיים
בקורס הקרוב יתקיים בימי שישי בשעות 9:00-12:30
מתי?
מתחיל בשישי 6.3.20
איפה?
באזור המרכז – הרצליה
(נגישות נוחה בתחבורה ציבורית וחנייה בשפע)