סדנת 'הביס הראשון' – הקסם שמפסיק אכילה רגשית ומשחרר מהמאבק במשקל

הדיאטה גורמת לנו לחשוב על אוכל ולהתעסק בו כל
היום. וכשאנחנו חושבות כל היום על אוכל, זה רק עניין של זמן עד שנשבר ונרוץ למקרר.
ואז, יחד עם האוכל אנחנו בולעות גם תחושה של אכזבה מעצמנו, תחושת כשלון וכאב גדול.
זה בדיוק הפוך ממה שקורה לאנשים רזים "טבעית"!
במקום להלחם בחשקים שלך,
במקום להעמיד את הגוף שלך במבחן בו הוא יכשל בוודאות, במקום לנסות להיות מי שאת לא –
בואי תלמדי כיצד מרזים מהראש, איך אנשים "רזים טבעית" חושבים, כך שהם יכולים לאכול מה שהם רוצים, לנהל את היום שלהם ללא העיסוק הבלתי פוסק באוכל, ולהשאר רזים.