שיחת ייעוץ אישית 1 על 1

מה היה משתנה בחייך לו היית יכולה

להפסיק את ההתעסקות התמידית באוכל, במשקל? להפסיק להעניש את עצמך בכל פעם שאכלת בורקס או שוקולד?
והיית מגיעה למצב שאת לא רוצה לאכול עוד ועוד? היית כמו אלה שאוכלות מה שהן רוצות ולא משמינות!?

גלי את הסוד

20 שנה של מלחמה תמידית באוכל, בדחפים וברצונות שלי, בגוף שלי.

20 שנה של שנאה עצמית ואכזבה עמוקה מעצמי בכל בוקר מחדש.

20 שנה שבהם ויתרתי על בילויים (על ים לא היה בכלל מה לדבר),

הרגשתי תמיד "אזרחית סוג ב" מול בנות אחרות, ובזבזתי ים של אנרגיה בלכעוס על כל מה שלא אקבל בגלל המשקל.

אחרי 20 שנה של דיאטות כושלות והתנסות בכל דיאטה אפשרית

גיליתי את הסוד -

הראשון הוא שדיאטה היא המתכון הבטוח להשמנה!

והשני הוא ששנאה וביקורת עצמית רק מוסיפים ק"ג למשקלי.

כבר למעלה מ 30 שנה שאני שומרת על המשקל שלי,

בלי לוותר על עוגות (תמיד זו היתה החולשה שלי),

בלי לחתום קבע במכון הכושר ומתוך אהבה ושמחה.

נקודת המפנה שלי התרחשה בגיל 34 והיא "הפכה" לי את החיים, גם בהקשר למשקל אך בעיקר נגעה עמוקות בתחומים רבים בחיי.

את נקודת המפנה הזו, אני רוצה להעניק גם לך!

ממש כמו שהעברתי אותה כבר לאלפי נשים, במידות וגילאים שונים :)

חופש מאוכל - זו דרך שמלמדת

איך להפסיק אכילה רגשית ולהשתחרר מהמאבק במשקל

איך להצליח לאכול 'רק כשצריך' - את מה שאת הכי אוהבת וטוב לך

איך לרזות ולהיות במשקל יציב ומאוזן לאורך זמן - ללא מאמץ

ול א ה ו ב את עצמך!

אז מה יהיה בשיחה?

האתגרים שלך

ראשית נבין מהם האתגרים שלך בהתמודדות עם המשקל
כך שתראי, אולי לראשונה, מה באמת מונע ממך לרדת במשקל ולשמור עליו

אבחון קצר

אעביר אותך אבחון קצר שיעזור לך להבין האם הדרך של "חופש מאוכל" מתאימה לך ויכולה לייצר עבורך את אותו שינוי מופלא שקרה לי ולעוד רבות (השיטה לא מתאימה לכל אחת ואם ארגיש שהדרך אינה בשבילך, אומר לך זאת)

שיטת "חופש מאוכל"

אבהיר לך לעומק מהי שיטת "חופש מאוכל" ואיפה השיטה מצליחה במקום שכל הדיאטות נכשלות
כך שתוכלי להרגיש בעצמך האם היא מתאימה לך

לקוחות מספרות

הגעתי לחופש מאוכל עם ראש פתוח, כי הבנתי שהחופש מתחיל קודם כל עם לרזות מהראש...

רחלי

התהליך הוטמע בי לחלוטין אחרי כמה מפגשים קצרים, והרגשתי שלא הגעתי רק בשביל דיאטה אלא בשביל שינוי הרגלי אכילה...

לירון

למדתי להיות קשובה למה שהגוף צריך באותו רגע, ולאכול בלי חרטות...

רינה

זה הזמן שגם את תגלי את הסוד

רוצה להפסיק את ההתעסקות התמידית באוכל אחת ולתמיד?

בשיחה אחת תוכלי לדעת מה מצבך וכיצד לפעול.

תאמי את השיחה עכשיו

ותשחררי את רגשות האשמה והביקורת על עצמך.


לזמן מוגבל מאוד

במקום לשלם לי 197 ₪ עבור שיחת ייעוץ,

תוכלי לקבל את שיחת הייעוץ - חינם. תמורת:


-0

תאמי שיחת ייעוץ
(להמשך לחצו כאן)

אבל יש כאן קאצ׳

ההצעה הזאת היא הצעה חד פעמית.

כלומר, זו הפעם היחידה שתראי את ההזדמנות הזו. רק כאן ועכשיו… רק בעמוד הזה.


ואם תחכי עד שהשעון יגיע לאפס

ההצעה הזו כנראה תיעלם ולתמיד!
תאמי שיחת ייעוץ
(להמשך לחצו כאן)

לקוחות מספרות עוד

ברצוני להודות לך מקרב לב על סדנת "חופש מאוכל" בהנחייתך בה השתתפתי. אין לי מספיק מילים בכדי לתאר עד כמה תרמה לי הסדנה. אני חשה זאת יום יום, שעה שעה, וגם חושבת ונזכרת בך המון. אמנם אני מרגישה, כפי שאמרת, שאני רק בתחילת הדרך, אבל יחד עם זאת, כעת אני מצוידת בתחושת בטחון בדרך הזאת שלא הייתה לי לפני הסדנה. הרי באיזשהו מקום, אנחנו תמיד בתחילת הדרך, לא? דרך אגב, הנסיעה להודו לא יצאה לפועל בסופו של דבר. הבנתי שיש לי כמה דברים חשובים לעשות פה לפני כן. אני מקווה ומאמינה שביום מן הימים זה עוד יקרה, בינתיים, אני לוקחת את הזמן.
אופירה, תמשיכי לעשות מעשים טובים ולעזור לאנשים. הלוואי וירבו כמוך.

שירי

לפני כארבע שנים, אחרי שנים רבות של דיאטות – כל הסוגים כמעט – הבנתי פתאום שני דברים. הבנתי שלדיאטות, לכל אחת ואחת מהן, אין כוח או חיים משל עצמן ומי שאחראי להרזיה שלי היא – כן, אני בעצמי. ועוד הבנתי שכל בעיית המשקל והאוכל שלי לא נמצאת בבטן (או בכל מקום אחר בגוף) אלא בראש. בראש בלבד . …באתי (לסדנה) עם ראש פתוח, אמונה שלמה וידיעה שאין לי לאן לחזור. מאז הסדנא והפגישות הראשונות ירדתי כ- 15 קילוגרם אבל הכי חשוב בעיני: הצלחתי להשתחרר ממערבולת האוכל .הרעב אינו מפחיד יותר וכמוהו גם האוכל עצמו … …אני לא מייסרת את עצמי אחרי שאכלתי שוקולד, לא אוכלת עד להתפוצצות ונקייה מרגשות-אשם . ועדיין אני יורדת במשקל – לאט אבל בטוח.

אורית קרת

הגעתי לסדנה כדי ללמוד איך לשמור על משקל יציב לתמיד. תקופת הלימוד הייתה עבורי מרתקת, מעין מודעות עצמית דרך נושא האוכל. בתקופה זו למדתי לקבל את העובדה שאני המשגיחה הפרטית שלי בכל הקשור באוכל ובכלל.

גינה

בואי נכיר :)

שלום, אני אופירה שאול.

כמי שסבלה בעצמה ממאבק רב שנים של אכילת יתר ויו-יו במשקל,
וכבר מעל 30 שנה חיה בלעדיו,
אני מחוייבת כבר קרוב ל- 3 עשורים לעזור לנשים, להבין
ולשנות מהשורש, את הדפוסים הישנים של אכילה-השמנה-דימוי עצמי,
בתהליך שמשפיע עמוקות על כל חווית החיים שלהן, בכל התחומים.

עברתי לאורך השנים עשרות תהליכים והכשרות לצמיחה ולהתפתחות, ישית ומקצועית, בארץ ובחו"ל,
ואני מביאה את החוויות, התובנות והנסיון מהתהליך האישי שלי,
ומהכשרתי כנטורופתית ומוסמכת ברפואה סינית, כמנחת קבוצות,
כמאסטר אווטר®, כמטפלת פסיכותרפיה-גופנית, כמנטורית ומאמנת,
ומלמדת את אותם כלים שאני עובדת איתם לתהליכי הצמיחה שלי.

בשנת 2017, יצא הספר שכתבתי – ״חופש מאוכל״ – שמרכז הרבה מהידע על התהליך שלי ועל השיטה.
ספר שנמכר במעל 1000 עותקים לא.נשים מרוצות מאז יציאתו לאור.

כמי שסבלה בעצמה מאכילת יתר ומעודף משקל
אני מכירה לעומק את "שדון הלָמה" שלא עוזב כמעט אף פעם –
למה אני ממשיכה לאכול גם כשאני לא רעבה?
למה גם הדיאטות שעובדות לכולן (טוב, לא באמת לכולן),
לא עובדות בשבילי לאורך זמן?

אז לפני שאת נצמדת לדיאטה מהפכנית חדשה (שהפעם בטוח תעבוד),
ובטח לפני שאת מרימה ידיים במחשבה ש"לי זה כבר אף פעם לא יקרה"
אני מזמינה אותך להבין למה באמת זה קורה.
למה את לא יורדת במשקל, למה הדיאטות שוברות אותך,
מה בך חוסם את הירידה במשקל, ומה יאפשר למשקל לרדת.
כי כשאני ניסיתי לעשות עוד דיאטה, אחרי האחרונה, שנגמרה
כמו הקודמות, הבנתי שאני צריכה, לפני הכל, להבין את המקור
לבעיה שלי ולחשב מסלול מחדש. חדש לגמרי!

אין סיבה שתמשיכי בדרך-אין-מוצא. כי יש מוצא!
אשמח להראות לך איך זה אפשרי לצאת לחופש מלא
עם אוכל, עם הגוף-המשקל, ועם עצמך :)


התחילי לאהוב את עצמך

תאמי שיחת ייעוץ
(להמשך לחצו כאן)
Simply - Digital Workshop
Powered by
cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram